婚姻是一次人生中的重要时刻，是两个人决定走在一起的一个承诺。但是，随着时间的推移，很多夫妻都会遭遇“七年之痒”的困扰：夫妻之间的亲密感减弱，彼此之间的信任降低，甚至产生猜疑和冷漠。这个时候，很多人选择离婚或冷战，却很少有人关注到，中国夫妻长久婚姻的积极因素——心灵沟通的重要性。

首先，什么是心灵沟通？心灵沟通，是两个人在思想、情感、价值观等方面的相互交流和理解。真正的沟通是互相的，而不是单方面地追求自己的信仰和态度。因此，对于夫妻长久婚姻而言，心灵沟通的作用不可低估。

一、心灵沟通可以增强亲密感

在婚姻中，夫妻之间最重要的就是亲密感。而亲密感的增强必须要建立在沟通的基础之上。随着时间的推移，很多夫妻之间彼此间的交流越来越少，日常生活和繁琐的工作让他们忙于自己的事情。长期的缺乏沟通让夫妻彼此间的亲密感降低，最后导致七年之痒的发生。当夫妻之间有了心灵沟通，交流的频率就会增加，沟通的内容也会更加深入，双方的亲密感也会得到增强。

二、心灵沟通可以增加信任

在婚姻中，夫妻之间最需要的就是信任。而建立信任的最好途径就是心灵沟通。只有相互理解和以自己的行动证明彼此的诚信才能让双方建立起深厚的信任关系。相反，如果夫妻之间没有心灵沟通，一方的话语会被曲解，而没有及时的反馈就会导致误解，这样的误解会逐渐积累，白白浪费了让夫妻感情更加和谐的机会。

三、心灵沟通可以消除猜疑和冷漠

猜疑和冷漠是夫妻之间非常普遍的现象，这往往是因为夫妻之间缺乏真正的沟通。当彼此之间出现问题或产生猜疑时，没有及时沟通，就会让矛盾逐渐扩大，最后导致冷漠和离婚。只有通过心灵沟通，及时了解对方的想法和感受，才能有效消除猜疑和冷漠的因素，在婚姻中创造出互相理解和支持的情况。

在中国社会中，婚姻是至高无上的利益所依托的，很多人可能会因为经济或其他原因而选择维护短暂的恋爱，而不是长久的婚姻。长久婚姻是稳定社会并促进人的成长的重要支柱。其中双方的心灵沟通更是关键，在此基础上，两个人才能走向相互理解和支持的美好婚姻生活。