现在的社会中，大家越来越追求外在美，尤其是女性，对自己的美貌要求越来越高，然而，美貌固然重要，却不是全部，因为高颜值的人是不会永远保持年轻漂亮的，而内在美却可以伴随人类一生。

首先，外在美本身是有限的。时间会改变一切，包括外在美，尤其是年龄的增长，慢慢地，皮肤会出现皱纹、黑斑，鼻子、眼睛、嘴巴等器官也会发生改变，对于女性来说，甚至还会有生孩子后的各种身形问题，这些外在美的变化稍有不慎就会让一个美丽的女子变得毫无美感。再者，颜值是一种相对概念，美丽的女性会比较容易获得他人的认可，但相对的她们也会比较容易失去，因为时尚流行的特征也是很快变化的，难免会有更加美丽的、更加让人心动的美女出现，这时，原本拥有高颜值的人就会不得不承认现实，感受到别人的 “失宠”。

其次，内在美同样重要。除了外在美，内在美其实是更加深刻的东西，它不会被时间的流逝所抹杀。内在美的意义是指我们心灵深处的温柔，善良以及对人生的理解，它可以是你的修养、文化、智慧、知识、情感等方面的综合体现，这些因素与人的性格、气质、生活状态等有关，因此内在美更加细腻、丰富、长久。相对于颜值，内在美能够让我们更加成功、高傲、独立，并且更有价值，因为它是我们内在真正的成就，它是在社会生活中得到认可和尊重的基础。

内在美同样重要，因为它能够体现出我们的价值与品位。这是因为一个靠颜值吃饭的女星就算是再高颜值，但她的价值和品位往往在人们心里难以得到真正的体现和认可。相反，若是一位没有很高颜值的女性，但她有高情商、高修养、高品位，那么她的价值和品位往往是让人们钦佩、向往的。内在美不仅能够培养自我，还能够让我们与祖国更加贴近，更加美好，能够获得更多地人的认可和喜爱，这是相对于外在美不可替代的长久方案。

而获得内在美，不仅仅是要看外在美条件，还需要不断地练习与优化。首先，需要学会自觉的改掉一些自己不好的习惯。我们要学会不抱怨，对于打错的名字、被取消的订单等不利事情，我们需要用耐心与理性去面对，冷静应对。其次，需要建立合理的价值观。人的品位和价值观念是在成长的过程中受到各种环境因素的影响形成的，所以不改变这些价值观念，就无法真正提高自己的修养。同时，内心积极阳光的人更加容易获得成功。最后，我们需要增强自己的综合素质。只有内外兼修，才能够成为一个全面发展的优秀人才。在生活、学习、工作等方面不断努力提高自己的综合素质，这样才能够拥有更高的价值，更多的发展机会。

无论外在美与内在美，让我们意识到，它们都具有重要价值，可能外在美比较显眼，但内在美才能让我们长久地受到他人的喜欢和重视，才能让我们在生命的旅途中更美好的生活、更彻底地认识自己。所以，与其追求短暂的外在美，不如认清内在美的长远价值，不断提高自己的内心素质，使自己在人生中更加闪光。