婚姻是人类社会中最为重要的社会关系之一，其关系到每个人生命中的一段重要时光，所以，保障自己在婚姻中的权益是非常重要的。中国是一个婚姻家庭制度发展迅速的国家，1963年出版的《中华人民共和国婚姻法》中明确规定了夫妻的权利和义务，为中国的婚姻家庭制度奠定了基础。然而，在现实中，一些婚姻问题层出不穷，让一些人在婚姻中受到了不公平待遇，因此，如何保障自己在婚姻中的权益，关注婚姻家庭维权问题，不仅是人们的基本权利，也是国家法律和社会道德的根本要求。

一、知晓婚姻法律法规

为了保障自己在婚姻中的权益，首先需了解婚姻法律法规。《中华人民共和国婚姻法》是中国婚姻家庭制度的核心构成部分，婚姻当事人应该认真学习了解相关法律法规，明确自己的权利，并在婚姻生活中有意识地维护自己的利益。了解婚姻法律法规的同时，夫妻之间要相互沟通，尊重彼此的权益及合法利益，及时有效地解决婚姻纠纷。

二、婚前协议

婚前协议是婚姻法律制度中非常重要的一环，其主要目的是明确婚姻当事人的权利和义务，建立彼此信任及互惠互利的婚姻关系，增强婚姻的稳定性和和谐性。在婚姻生活中，亲情和爱情难免会受到一些生活和工作的影响，特别是在一些意外事件的发生后，夫妻之间的感情关系会发生变化，因此，如果能够通过签订婚前协议，规定好双方的权利和义务，有助于在婚姻发生问题时减少纠纷，降低离婚的可能性。

三、遵守婚姻法律法规

婚姻法律法规对于夫妻关系的维护非常重要，因此，夫妻之间应当严格遵守相关法律法规，保障双方的利益。一旦发现婚姻不幸的情况，应当及时就近向政府部门申请婚姻纠纷调解，充分利用法律法规的庇护，及时维护自己的合法权利。如果夫妻之间出现动力过于单方面，掌握过多家庭资源，对对方施加暴力、侵害对方人身安全的现象，婚姻生活失常、严重破坏家庭安宁，那么应迅速寻求保护和救助。

四、婚姻仲裁和诉讼

在婚姻纠纷中，婚姻仲裁和诉讼是解决纠纷的两种方式。婚姻仲裁是指夫妻之间在涉嫌权益诉讼之前通过调解，找到一种双方满意的解决办法。婚姻仲裁可以快速、及时地解决纠纷，在维护双方合法权益的同时，促进之间的休戚与共。

而婚姻诉讼，则是通过律师出庭或通过法院诉状的方式，将纠纷提交到法律程序中解决。婚姻诉讼具有强制性和公证性的特点，能够有效地维护当事人的合法权益。在选择婚姻仲裁和诉讼时，需要及时申请、积极合作，并同意并遵守调解书和对裁判的裁决。

总之，保障自己在婚姻中的权益是非常重要的，婚姻法律法规对维护婚姻关系的稳定与健康具有重要意义。夫妻双方应该尊重并平等地对待婚姻关系，并遵守婚姻法律法规，相互关爱，共同打造和谐的家庭，让中国的婚姻家庭制度进一步健康发展。