婚姻是人生中极为重要的一个部分，它可以给我们带来无限的幸福和快乐。但是，当时间一点点流逝，浪漫和激情似乎越来越稀缺，从而给婚姻带来了一些问题。但是，只要我们掌握一些技巧，就能够使婚姻保持浪漫和激情，让我们一起探讨一下。

一、多沟通

沟通是婚姻中最为重要的一环，它可以帮助夫妻双方更好地了解彼此，发现并解决问题。在婚姻中，我们要多沟通，不要只是像机器一样地生活在一起，而是要把婚姻当成一段感情，想办法去维护它。

在沟通中，我们要学会倾听对方的需求和想法，要尊重对方，发现问题时要及时去解决，这样就可以增进感情，给婚姻添加更多浪漫和激情。

二、共同规划生活

在婚姻中，夫妻之间需要一起规划生活，不要机械地按照传统模式生活，而是要根据自己的实际情况进行设想，尝试自己的方式生活。比如，在规划旅游时，可以从两人都喜欢的地方开始，也可以专门去探险更少人知道的地方，这样的旅游更能让两个人感到浪漫和激情。

在家庭生活中，夫妻双方可以一起装修房间、购买家具、制定生活计划等等。只要相互理解和合作，生活就会变得更加有意义。

三、时刻表达爱意

在婚姻中，我们要经常表达对对方的爱意。这不仅可以增加夫妻之间的感情，也可以让双方更加自信和满足。比如，在适当的时候，可以为对方准备惊喜，或者定期给对方称赞和鼓励，这样的小举动可以让婚姻中的浪漫和激情不断地存活下去。

四、关注对方

在婚姻中，我们还要关注对方的需要。无论是心理还是生活上的需要，夫妻之间都应该互相照顾和关心。

在心理上，我们可以关注对方的情感和感受，了解对方的忧虑和问题，而不是只关注自己的要求。在生活上，我们可以照顾对方的生活细节，比如给对方做一顿丰盛的晚餐、为对方清理房间、洗澡等等。

当我们关注对方时，我们就会发现彼此间的爱情似乎变得越发深刻，浪漫和激情也会在其中盛开。

五、保持独立的生活方式

在婚姻中，夫妻双方都需要保持自己的生活方式。这样能够使夫妻双方在生活中保持自己的独立思想和习惯，不仅可以增加个人的魅力和吸引力，还可以给夫妻之间带来更多的浪漫和激情。同时，夫妻也应该尊重对方的生活习惯和空间，不要强逼对方适应自己，这样不仅会损害感情，还可能导致婚姻破裂。

总之，无论你是刚刚开始婚姻的新人，还是已经度过了数十年的岁月，婚姻中都需要保持浪漫和激情，这样才能让彼此间的关系不断地升温和进化。在婚姻中，多沟通、共同规划生活、时刻表达爱意、关注对方、保持独立的生活方式，这些方法都能够帮助你保持婚姻中的浪漫和激情。