恋爱是人类的天性，也是人生中最为浪漫和美好的一段时光。但是，在恋爱的过程中也会遇到各种各样的挫折和困难，如爱情不被回应、感情出现转移、出现感情的三角关系等等。今天，我们就来总结一下中国人恋爱中的四个应对挫折的方法。

1.正视现实，勇敢承认

人们常常会在情感道路上遇到各种各样的挫折，如爱情不被回应、双方分手、感情破裂等等。这时候，我们需要正视现实，勇敢承认挫折。在处理这种情感困境的时候，我们应该用真实的态度来处理所有问题，并用积极和有效的方法来处理它。我们不能一味地逃避困境，更不能选择让情感挫败我们的自尊和自信心。

2.和平相处，不要找茬

在恋爱中，如果出现了各种各样的冲突和矛盾，我们需要在处理时调整心态，尝试建立一个和平相处的环境。在处理这样的情况时，我们要想办法了解对方的感受和想法，相信自己的影响力并尝试缓解和解决问题。

3.和平分手，不留遗憾

恋爱中最不愉快的就是分手，有时候这不仅只是结束了感情，还会有一份无法治愈的伤痕留在心中。当我们面对分手时，我们需要以温和的心态去分手，不要留下不愉快和遗憾。应该静下心来，理智对待感情，看待前方的生命和人生的方向。

4.微笑面对，不需去纠结

在恋爱中，很多事情都是出乎我们的意料，让我们无所适从。但是，我们应该微笑面对，并非常坦率和幽默地看待这个问题。当我们能以一种平静和自信的态度去面对我们所遇到的挫折时，我们会感到相对更加的安慰和放松。

总之，恋爱和生活一样，都是有坎坷和挫折的，但我们作为一个积极的人，应该以坚定的意志和积极的态度去应对挫折。我们要有勇气去面对事实，同时也要有一个平衡的心态来接受我们不能改变的事实。何时何地，只要我们保持一颗成熟的头脑，就会走得更远，走得更成熟，走得更美好。