《被爱改变的我》是一本讲述家庭伦理与人际关系的书，作者是美国心理学家、临床咨询师索菲亚·费尔明。这本书分为三个部分，第一部分介绍了家庭情况对人格形成的影响，第二部分介绍了人际关系的问题以及其对我们日常生活的影响，第三部分则是具体的应对方法。

在第一部分中，作者介绍了家庭对个人成长的影响。她认为，家庭是孩子们成长的起点，父母是孩子们的第一位老师。因此，家庭中的父母对孩子的成长有着至关重要的作用。作者把父母大体归为三个类型，即虐待型、冷漠型和关怀型。虐待型的父母会粗暴地对待孩子，这样的孩子往往没有安全感。冷漠型的父母则往往没有时间关注孩子，他们的孩子也缺乏关怀。而关怀型的父母，则会适时地给予孩子安全感和支持。这样的孩子成长起来会更加健康、有自信。

在第二部分中，作者推出了一种在人际关系中发挥重要作用的概念，即“情感倾听”。作者认为，情感倾听是指倾听别人说话时，在理解其想法的同时，让对方感受到自己的关心和同情。情感倾听能够增进人与人之间的相关性，并改善人们的个人成长。不仅如此，作者还创造了一组公式，可以帮助人们更好地交流。这些公式包括情感倾听、表达感受和帮助别人。

在第三部分中，作者提出了一些应对方法，这些方法可以帮助我们在家庭和人际关系中应对困难，并更好地发展自己。这些方法包括建立正向关系、锻炼自我观念、合理处理感情、练习自我关怀以及培养沟通技能。

总的来说，这本书的主题是人际关系以及家庭伦理的问题。书中案例真实、生动，并给读者提供了一些实用的方法和技巧，读后让人受益匪浅。对于广大的读者群体来说，这本书不仅提供了一些个人成长的启示，更对其人生态度和心理素质提出了一系列指导。无论是对于那些正在成长中的孩子，还是对于那些需要改善人际关系的成年人来说，这本书都提供了很好的方向和帮助。

值得一提的是，索菲亚·费尔明的这本书是获得过广泛好评的。她的书走向了很多不同的国家和地区，涵盖了各种各样的人们。这部书所传递的信息，人人都可以受益。值得一提的是，这本书对于那些正在寻求提高人际关系和家庭伦理素质的人来说必读。这本书值得你的时间和精力！