婚姻是人类社会中的一种重要关系，婚姻法则是保障这种关系的法律制度。然而，在婚姻中存在着夫妻间的利益冲突，如何保障自己的权益，让爱情和婚姻更加稳固，这是一件非常重要的事情。

一、 婚姻法中自己的权益保障

婚姻法对夫妻之间的关系做了许多保护，保障了夫妻双方的合法权益。如果夫妻之间出现了纠纷，婚姻法规定可以通过起诉、调解、仲裁等方式解决。

1. 夫妻财产

婚后财产是夫妻财产的主要范畴，它是夫妻共同拥有的财产，包括夫妻共有和夫妻个人的财产。在离婚时划分夫妻共同财产，应当遵循公平原则，包括按照事实认定夫妻共同财产、协议划分、法院划分三种方式。

2. 婚姻期间债务

婚姻关系中，夫妻双方所负的债务是共同的，其中包括夫妻共同承担的生活费用和子女抚养费等费用，还包括夫妻经营的共同事业债务。在离婚时，根据夫妻的情况以及财产、债务的来源，划分婚姻期间的债务。

3. 子女抚养权

在婚姻关系中，夫妻的离婚不仅与夫妻自身权益相关，也涉及到子女的抚养权问题。在解决子女抚养权问题时，应当照顾到子女的最佳利益，以子女的身心健康为第一考虑因素。

4. 离婚财产分割

离婚是婚姻关系结束的一种方式，离婚时划分夫妻财产需要根据实际情况进行公正公平划分，确保夫妻双方的权益得到充分保障。

二、 爱情和婚姻更加稳固

在婚姻关系中，夫妻之间除了保障自己的权益外，还需要采取一些措施，让爱情和婚姻更加稳固。

1. 建立良好沟通

婚姻关系建立在相互信任和理解的基础之上，良好的沟通对于夫妻关系非常重要。在婚姻中，夫妻应该互相倾听、理解、支持和认可，促进感情的深入交流，共同处理问题和冲突。

2. 确定共同目标

夫妻之间应该有共同的目标和计划，这有助于促进感情的稳定和发展。夫妻可以商量和制定生活计划和目标，这有助于促进夫妻之间的关系，让爱情和婚姻更加牢固。

3. 建立彼此的信任

夫妻之间的信任是相互建立的。在婚姻中，夫妻应该坦诚相待，避免欺骗和谎言，增加感情的互信。

4. 度过危机

婚姻中难免会遇到各种危机，但是夫妻之间应该互相支持、协商，度过这些困难时期。爱情和婚姻需要经受时间和考验，只有夫妻之间互相理解才能让感情更加稳固。

综上所述，婚姻法规定了夫妻之间的合法权益，夫妻应该在婚姻中保护自己的利益，确保权益得到公正保障。另外，让爱情和婚姻更加稳固需要夫妻之间建立良好沟通、确定共同目标、建立彼此的信任和度过危机等。夫妻之间相互理解，才能够让爱情和婚姻更加牢固，成为美满幸福的家庭。